嘴巴有味道怎么去除?

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1、饭后一定要刷牙,认真刷牙,选择有去除口臭功能的牙膏,尤其是大舌头的人,更应该在刷完牙后用牙刷清洁舌头。另外,牙签和漱口水的利用也很重要,它们可以清除食物微粒和细菌,饭后尤其是进食了气味浓重的食物之后,可以使用。另外,如果你有假牙活动等口腔不健康的情况,要去看牙医,解决口腔问题,同时认真清洗假牙。这些口腔的卫生习惯可以解决90%左右的口臭问题。

2、饮食结构和习惯调整,增加摄入水和高纤维食物,改善胃动力,比如每天至少喝水1500毫升,吃新鲜青菜水果和绿叶菜,另外还要适当增加运动,这些都有助于改善胃肠功能和代谢速率,让体内代谢废物尽快排出,减少口臭的问题。

3、如果有幽门螺杆菌感染的话,一定要治疗,目前已经有非常有效的根治方案。有些消化道疾病,比如消化道溃疡、胃炎、消化不良等疾病可能会通过影响正常消化造成口臭,如果有这些疾病,也要积极治疗,配合药物的使用。

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