小猫便秘怎么回事儿？
便秘是由于生活饮食习惯不良而引起的。喝水少、常吃辛辣刺激的食物，工作压力大，饮食起居不规律，熬夜，均会引起便秘。经常便秘的话，可以服用一些治疗便秘的药物，养成早起排便的习惯。一、排便养成早起排便的习惯。每天早晨起床之后就上厕所，这样就可以形成一种自然的生理反应，生活作息时间规律。二、适当的运动。每天至少需要二十分钟的有氧运动，如：慢跑、骑自行车、游泳等，以提高心肺功能，增强胃肠蠕动，提高代谢能力，促进体内脂质代谢，可以有效地解决便秘问题。三、多喝水。养成喝水习惯，坚持每天早晨、中午和晚上各喝一杯，最好喝温水。四、饮食要清淡。多吃蔬菜和水果，少吃肉类和动物肝脏等。多吃苹果、香蕉、花生等坚果，蔬菜和苹果要经常吃，每天保证喝一杯豆浆，多吃一些豆类食品，如：木耳，杏鲍菇，猪血等。少吃辣椒等刺激胃肠道的食物。五、可以服用一些治疗便秘的药物。像麻仁丸，爽快复方芦荟胶囊等，不可以长时间服用。六、自我按摩腹部。按揉腹部以肚脐为中心，顺时针揉按，揉按速度要不缓不急，以自行感到舒服为宜。还可以用手来回搓按腹部，以腹内有热水流窜感和温热感为佳，每天早晚各一次，每一次坚持15分钟左右。
便秘主要是因为不合理的饮食习惯造成的，所以养成良好的饮食习惯是治愈便秘的关键。多吃富含维生素的人和纤维素较多的食物，如蔬菜、谷类、杂粮及新鲜水果，保持大便通畅，每天定时上厕所养成固定的排便习惯，每次大便后用温水冲洗坐便器，保持下床干爽。做到不要蹲厕所里看书报，要保持大便顺畅，有便意时不要忍便。